Κρατήστε το απλό και σύντομο

Συνεχίζοντας τις επισημάνσεις μου σχετικά με τις στρατηγικές σχεδιασμού, ήθελα να σας δώσω ένα ωραίο παράδειγμα λάθους από την πλευρά κάποιου συναδέλφου. Πριν από μερικά χρόνια (σεζόν 2009/2010), όταν συμμετείχα σε έναν σύλλογο Γυναικών μπάσκετ της Α' Εθνικής κατηγορίας, παρατήρησα πως σχεδιάζουν  τον ετήσιο κύκλο με βάση τις πληροφορίες που έπαιρναν από τον προπονητή σχετικά με τους στόχους και το αγωνιστικό πρόγραμμα.

Λοιπόν, το σχέδιο φαίνεται στην ακόλουθη εικόνα και οι γενικές παράμετροι φόρτωσης για κάθε "μπλοκ" φαίνονται στον πίνακα παρακάτω.

Μην υπεισέρχεστε σε λεπτομέρειες του σχεδίου πάρα πολύ, δεδομένου ότι δεν κατάφεραν ποτέ να το εφαρμόσουν. Γιατί; Επειδή δεν είχαν δει τις αθλήτριες πριν το φτιάξουν, οι οποίες ήταν νεαρές κοπέλες που δεν χρειάζονταν εξαρχής έναν τόσο "προχωρημένο" και πολύπλοκο σχεδιασμό. Έπρεπε να μάθουν πώς να κινούνται, να σπριντάρουν, να ξεμαρκάρονται, να κάνουν πάσα. Ξέρετε - τα βασικά. Από την άλλη πλευρά, η επικοινωνία με τον επικεφαλής προπονητή απέτυχε επειδή ήταν μια "μονομελής μπάντα" και δεν μπορούσαν να βρουν μια "κοινή γλώσσα". Ξέρετε, συμβαίνουν διάφορα σε τέτοιες καταστάσεις.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αναφέρω συχνά  την "κατάρα του προπονητή φυσικής προετοιμασίας".Χρειαζόμαστε ένα καλό και υποστηρικτικό περιβάλλον (συμπεριλαμβανομένων των προπονητικών εγκαταστάσεων) και προπονητικό επιτελείο για να δώσουμε τον καλύτερό μας εαυτό σε πρώτη φάση. Πολλές φορές οι σύλλογοι δεν έχουν εγκαταστάσεις (ενδυνάμωσης), οπότε χρησιμοποιούμε, φτιάχνουμε και παραγγέλνουμε ό,τι μπορούμε και ό,τι έχουμε προϋπολογισμό, ο οποίος συνήθως είναι χαμηλός έως μηδενικός. Εκείνη τη σεζόν βρισκόμασταν σε ένα πραγματικό αδιέξοδο, γιατί προσπαθούσαμε να βρούμε μερικές ιατρικές μπάλες για τα κορίτσια, καθώς τα περισσότερα καταστήματα ήταν κλειστά και δεν ήταν διαθέσιμες πουθενά. Πολλά προβλήματα και αδιέξοδα κατά τη διάρκεια εκείνης της σεζόν. Πολλές τροποποιήσεις του σχεδίου. Θα μπορούσαμε να παίξουμε εύκολα πλέι οφ, αλλά συνέβησαν κάποιες περίεργες καταστάσεις. Δεν μπορείς να ελέγξεις τα πάντα.

Τέλος πάντων, ποιο είναι το νόημα αυτού του σύντομου άρθρου; Λοιπόν, μερικά από αυτά. Επιτρέψτε μου να τα απαριθμήσω.

1.Η δημιουργία ενός ωραίου γραφήματος και ενός ετήσιου σχεδίου δεν σας κάνει σπουδαίο προπονητή - σας κάνει ωραίο προγραμματιστή γραφημάτων.

 

2.Είναι δύσκολο να ταιριάξεις όλα τα πράγματα μεταξύ τους, αν ο προπονητής δεν είναι τόσο συνεργάσιμος (και συνήθως δεν είναι, γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις οι προπονητές  είναι πιο μορφωμένοι), οπότε δεν μπορείς να "ενσωματώσεις" τη δουλειά σου με τη δουλειά του χωρίς παρεμβάσεις. Ξέρετε τι εννοώ: θέλεις μια εύκολη μέρα γιατί αύριο θα κάνεις speed work και ο Head coach βγαίνει έξω και σκοτώνει τους παίκτες επειδή ήταν τεμπέληδες/κουρασμένοι και τους βάζει να κάνουν shuttles. Υποθέτω ότι πρέπει να δημιουργήσεις ένα "σύστημα που να είναι ασφαλές για τους ηλίθιους", το οποίο δεν είναι τέλειο, αλλά θα δουλέψει και θα σου φέρει αποτελέσματα. Επίσης, πρέπει να λάβετε υπ’οψιν σας ότι αν δεν γνωρίζετε τους παίκτες και δεν γνωρίζετε τον προπονητή και οι δύο φιλοσοφίες σας δεν έχουν ακόμα 'συγχωνευτεί'. Οπότε, το κλειδί είναι να δημιουργήσεις ένα "idiotproof" σύστημα που θα έχει πολλούς συμβιβασμούς μέχρι να "ταιριάξετε" και αυτό συνήθως συμβαίνει σε μερικούς μήνες.

Το πρόβλημα στο άθλημά μας είναι ότι αλλάζουν προπονητές κάθε χρόνο, όταν οι αθλητές αρχίζουν να 'παίζουν'. Έτσι, η πρώτη περίοδος προετοιμασίας σου σε έναν σύλλογο είναι μόνο ένα 'ζέσταμα' για μια πραγματική δουλειά (αν βρεις κοινή γλώσσα με τους παίκτες, τη διοίκηση και κυρίως τον προπονητή).

Η συμβουλή μου προς εσάς είναι να χρησιμοποιήσετε ταυτόχρονο σχήμα που είναι αρκετά ευέλικτο ώστε να μπορείτε να το υιοθετήσετε αν στον Head coach δεν αρέσει. Τουλάχιστον για αυτή την περίοδο της δουλειάς σας. Κάντε πρώτα τα βασικά. Οι περισσότεροι από τους παίκτες δεν χρειάζονται τα προχωρημένα πράγματα, την περιοδολόγηση με μπλοκ κτλ κτλ. Να είστε απλοί και συνεπής. Πιστέψτε με... Έχω κάνει λάθη. Συνεχίζω να τα κάνω, αλλά αυτό είναι πραγματικά μέσα από την εμπειρία μου.

 

3. Όπως ανέφερα παραπάνω κρατήστε το απλό και σύντομο. Υπάρχει μεγάλη διαφορά σχετικά με τις θεμελιώδεις αρχές έναντι των δευτερευουσών λεπτομερειών . Δεν χρειάζεται να συμπεριφερόμαστε σαν ειδικοί και να σχεδιάζουμε κάθε λεπτομέρεια. Κοιτάξτε το γενικό πλαίσιο. Ξεκινήστε πρώτα με τα βασικά. "Οι αθλητές δεν νοιάζονται για το πόσα ξέρεις μέχρι να μάθουν πόσο νοιάζεσαι εσύ" - πράγμα που θα σήμαινε ότι πριν φτιάξετε ένα εξαιρετικά πολύπλοκο προπονητικό σχέδιο και πρόγραμμα, χτίστε τη σχέση, χτίστε την κουλτούρα της ομάδας και την εμπιστοσύνη. Ξεκινήστε απλά. Ξεκινήστε με τα βασικά.

 

Λοιπόν, ένα άλλο σημείο που ήθελα να κάνω με αυτή την ανάρτηση στο blog είναι ότι όλοι στο διαδίκτυο μπορεί να χαρακτηριστούν ως ειδικοί. Κανείς δεν θα παραδεχτεί πως έχει κάνει λάθη στον προγραμματισμό ή ότι έχει τραυματίσει έναν ή δύο αθλητές με ηλιθιότητες στο παρελθόν. Πρέπει να μάθουμε να είμαστε ανοικτοί  σε εποικοδομητική κριτική ,ανταλλαγή γνώσεων και συζήτηση. Είμαστε όλοι σε αυτό το "παιχνίδι" (δεν θα χρησιμοποιήσω τον όρο βιομηχανία γιατί με κάνει να θέλω να ξεράσω, αλλά μιας και είμαι σε διαλειμματική νηστεία αναρωτιέμαι τι θα βγει).Εξάλλου, μοιάζουμε περισσότερο σε αυτά που ΔΕΝ ξέρουμε παρά διαφέρουμε σε αυτά που ξέρουμε.