Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ MAN TO MAN
 |
| του Μιχάλη Λάγκη |
Από την πρώιμη ηλικία τους οι παίκτες θα πρέπει να διδαχθούν τις βασικές αρχές της άμυνας man to man.
Η διδασκαλία αυτής της άμυνας από τις μικρές ηλικίες κάνει τους παίκτες καλύτερους.
Υπάρχουν έξι τύποι άμυνας man to man.
Το κανονικό,το κλειστό,το χαλαρό,το turn and double,η άμυνα αλλαγών και το αθλητικό.
Η άμυνα man to man είναι δύσκολο να διδαχθεί κυρίως γιατί πολλές φορές είναι στην κρίση του κάθε παίκτη στο πώς θα παίξει.
Όσο περνάει ο καιρός όμως οι παίκτες προσαρμόζονται στα βασικά πατήματα της.
Η άμυνα αυτή καθιστά δυνατή την προσαρμογή των παικτών εναντίων αντιπάλων με ίδια σχεδόν τεχνικά και φυσικά χαρακτηριστικά.
Ο παίκτης μαρκάρει ένα συγκεκριμένο αντίπαλο και είναι υπεύθυνος γι΄αυτόν.
Πολλές φορές κατά την μελέτη των στατιστικών ενός παιχνιδιού οι προπονητές μελετούν το πόσους πόντους σκόραρε ο αντίπαλος αναλυτικά.
Σε αυτό το σημείο συγκρίνουν το πόσους πόντους έβαλε κάποιος παίκτης τους σε συνάρτηση με τον αντίπαλο του.
Οι παίκτες πρέπει να γνωρίζουν ότι έχει τεράστια σημασία το να παίζουν καλή άμυνα.
Να σκοράρουν περισσότερους πόντους από αυτούς που δέχονται.
Το man to man απαιτεί εξειδικευμένες ικανότητες και κατάλληλες δεξιότητες από τον παίκτη.
Να έχει καλή στάση,σωστή θέση,ισορροπία του σώματος,καλά αμυντικά γλιστρήματα,έξυπνη κίνηση των ποδιών,περιφερειακή όραση,συνεχή κίνηση,πολύ δουλειά στα χέρια,προσαρμογή σε κάθε θέση άμυνας,να μπλοκάρει τα σουτ και τις πάσες χωρίς φάουλ.
Υπάρχουν κανόνες στο man to man που λένε ότι ο καλύτερος αμυντικός παίκτης φυλάει τον καλύτερο επιθετικό.
Ο center φυλάει τον αντίπαλο center.
Γενικά οι καλύτεροι αμυντικοί παίχτες πάνε σε συγκεκριμένους επιθετικούς στόχους.
Η τακτική μαρκαρισμάτων με ανομοιομορφίες δεν είναι σωστή.
Οι guard δεν φυλάνε forward ούτε το αντίθετο.
Η μεγαλύτερη αδυναμία της άμυνας man to man είναι ότι τα screen μπορούν να ελευθερώσουν τους επιθετικούς παίκτες.
Πρέπει να υπάρχει πάντα ξεκάθαρο σχέδιο για το πώς θα αντιμετωπιστούν τα screen.
Το σχέδιο όμως όποιο κι αν είναι απαιτεί εγρήγορση και συνεργασία.
Η επικοινωνία μεταξύ των παικτών είναι must για την άμυνα man to man.
Είναι απαραίτητο εργαλείο για μια αμυντική ομάδα.
Είναι πολύ δύσκολο για να επιτευχθεί και χρειάζεται πολύ δουλειά.
Ο προπονητής πρέπει να δώσει στους παίκτες του να καταλάβουν τη σημασία της επικοινωνίας στην άμυνα.
Οι παίκτες πρέπει να μιλούν μεταξύ τους πάντα σε οποιαδήποτε αμυντική κατάσταση.
Υπάρχουν δυο τρόποι για να καταπολεμηθεί το screen.
Ο ένας τρόπος είναι να παλέψει ο παίκτης through the screen και να μείνει με τον επιθετικό.
Για να γίνει αυτό ο συμπαίκτης που φυλάει τον παίκτη που κάνει screen κάνει ένα βήμα πίσω για να δώσει την δυνατότητα στον συμπαίκτη του να περάσει ανάμεσα από αυτόν και το screen.
Στην συνέχεια ο παίκτης προσαρμόζεται ανάλογα.
Ο άλλος τρόπος είναι ο παίκτης να κάνει shortcut στο καλάθι και στη συνέχεια pick up στον επιθετικό.
Για να γίνει αυτό ο συμπαίκτης που μαρκάρει τον παίκτη που κάνει το screen κάνει ένα βήμα μπροστά για να επιτρέψει το direct cut στο καλάθι και στη συνέχεια να κάνει pick up στον παίκτη του. Στην συνέχεια ο παίκτης προσαρμόζεται ανάλογα.
Ανάλογα με το υλικό που διαθέτει κάθε προπονητής επιλέγει ποιο είδος man to man θα επιλέξει.
Η θέση της μπάλας καθορίζει και τη θέση του κάθε ατόμου στο man to man.
Το κανονικό man to man παίζεται με 1 μέτρο απόσταση.
Το κλειστό man to man το λέει από μόνη της η λέξη.
Το χαλαρό παίζεται με τους παίκτες να κλείνουν προς το μέσον.
Το turn and double παίζεται με παγίδα στην μπάλα γα εξαναγκασμό λάθους η κλεψίματος.
Η άμυνα αλλαγών παίζεται με αλλαγές στα screen.
Κανονικό man to man
Κάθε αμυντικός έχει δυο καθήκοντα.
Πρώτον ο παίκτης μαρκάρει τον αντίπαλο που του έχει αναθέσει ο προπονητής.
Αυτή είναι η δουλεία και κάτω από κανονικές συνθήκες δεν περιμένει βοήθεια από τον συμπαίκτη του.
Όταν ο παίκτης μαρκάρει αντίπαλο που ντριμπλάρει θα πρέπει να είναι σε βαθύ κάθισμα (θέση) προσπαθώντας να τον κρατήσει μακριά από το πλεονέκτημα που θέλει να αποκτήσει.
Ο παίκτης που φυλάει το screener θα πρέπει να φωνάξει αλλαγή.
Σε αυτή τη συνθήκη οι παίκτες πρέπει να προσαρμοστούν στις αλλαγές τους παίζοντας επιθετική άμυνα.
Σε περίπτωση mismatch πρέπει να υπάρξει βοήθεια.
Ο κοντύτερος παίκτης πρέπει να παίξει άμυνα από μπροστά περιμένοντας βοήθεια από τη weak side.
Στην συνέχεια οι παίκτες κάνουν αλλαγή όσο το δυνατόν πιο γρήγορα φωνάζοντας πάλι αλλαγή.
Το δεύτερο καθήκον είναι η συνεργασία με τους συμπαίκτες.
Σε περιπτώσεις mismatch οι παίκτες από την αδύνατη πλευρά βοηθούν.
Ο κάθε παίκτης έχει επιπλέον αρμοδιότητες για το συντονισμό της άμυνας.
Οδηγούν τον αντίπαλο ντριμπλέρ σε συγκεκριμένη κατεύθυνση (νεκρές ζώνες).
Βλέπουν πάντα μπάλα και παίκτη,είναι έτοιμοι πάντα να αντιμετωπίσουν παίκτες που βγαίνουν από screen η από κοψίματα,πηγαίνουν προς το μέσον όταν είναι στην αδύνατη πλευρά για προστασία της ρακέτας,διατηρούν πάντα επικοινωνία με τους συμπαίκτες τους,έχουν γρήγορες επιστροφές,είναι πάντα σε επιφυλακή για παγίδα,είναι ψυχολογικά και σωματικά έτοιμοι να αποτρέψουν τον αντίπαλο να σκοράρει,παίρνουν θέση για ριμπάουντ και βοηθούν τους ψηλούς αποτρέποντας τις πάσες μέσα στο καλάθι.
Η βοήθεια προς τους ψηλούς είναι πολύτιμη είτε αποτρέποντας τις πάσες είτε εισχωρώντας στην ρακέτα όταν είναι στην weak side και προσπαθούν να παίξουν άμυνα από μπροστά όταν έχουν mismatch αποτρέποντας τις πάσες προς τα εκεί.
Πρέπει να γνωρίζουν επίσης τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες του αντιπάλου και να εστιάζουν εκεί.
Παράταξη άμυνας κανονικού man to man Vs επιθετικός σχηματισμός 2-3 Offense.
(Ο Μ1 έχει την κατοχή της μπάλας.
Ο Κ1 τον παίζει στενά μεταξύ καλαθιού και μπάλας.
Ο Κ3 παίζει τον Μ3 μέχρι τη γραμμή και ελαφρώς προς τη μπάλα.
Ο Κ2 είναι επάνω στον Μ2 με βήμα προς την μπάλα.
Ο Κ4 παίζει άμυνα half front τον Μ4 και ο Κ5 παίζει πιο χαλαρά τον Μ5 και ελέγχει πιθανό κόψιμο του και πάσα στο high post.
Είναι επίσης σε θέση να βοηθήσει τον Κ4 σε πιθανή πάσα του Μ1 στον Μ3.)
(Η μπάλα έχει περάσει από τον Μ1 στον Μ3.
Ο Κ3 παίζει άμυνα τον Μ3 οδηγώντας προς την baseline.
O K1 παίζει τώρα overplay τον Μ1.
Ο Κ2 έχει μετακινηθεί στο φάουλ.
Ο Κ5 βρίσκεται μέσα στη ρακέτα.
Ο Κ4 παίζει άμυνα από μπροστά και απαγορεύει την εύκολη πάσα εκεί.
Όλοι οι αμυντικοί μακριά από τη μπάλα βρίσκονται προς τα μέσα.)
Προσαρμογή άμυνας με πάσα από τον Μ1 στον Μ3.
Παράταξη άμυνας κανονικού man to man Vs επιθετικός σχηματισμός 3-2 Offense.
(Ο Μ1 έχει την μπάλα και μαρκάρεται από τον Κ1.
Ο Κ2 είναι στον Μ2 ελαφρώς προς την μπάλα όμως.
Ο Κ3 παίζει ανοικτά τον Μ3.
Ο Κ5 είναι επάνω στο Μ5 και του απαγορεύει να πάρει θέση κοντά στον κύκλο των βολών.
Ο Κ4 είναι πιο κοντά τώρα στον Μ4 για να αποτρέψει την πάσα εκεί.)
Παράταξη άμυνας κανονικού man to man Vs επιθετικός σχηματισμός 3-2 Offense.
(Ο Μ1 έχει πασάρει στον Μ2.
Ο Κ2 παίζει άμυνα μεταξύ μπάλας και καλαθιού τον Μ2.
Ο Κ1 υποχωρεί ελαφρώς.
Ο Κ4 υποχωρεί προς τη ρακέτα.
Το ίδιο και ο Κ5.
Ο Κ3 παίζει ανοικτά τον Μ3.
Όλοι οι αμυντικοί μακριά από τη μπάλα βρίσκονται προς τα μέσα.
Προσαρμογή άμυνας με πάσα από τον Μ1 στον Μ2.
Παράταξη άμυνας κανονικού man to man Vs επιθετικός σχηματισμός 3-2 Offense.
(Η μπάλα έχει περάσει στον Μ5.
Ο Κ5 μαρκάρει τον Μ5 και αποτρέπει το drive.
O K3 παίζει ανοικτά τον Μ3 ελαφρώς προς την μπάλα.
Ο Κ2 έχει σε απόσταση τον Μ2 γιατί βρίσκεται δυο πάσες μακριά σε απόσταση.
Ο Κ1 και ο Κ4 παίζουν ανοικτά γιατί οι επιθετικοί είναι μακριά από την μπάλα.)
Προσαρμογή άμυνας με την μπάλα στον Μ5.
Κλειστό man to man
Αυτό το είδος man to man οι προπονητές το επιλέγουν όταν συγκεκριμένος παίκτης οι παίκτες δεν αφήνουν ποτέ το μαρκάρισμα του παίκτη τους σε συμπαίκτη.
Χρησιμοποιείται συνήθως εναντίων ομάδων που δεν κάνουν πολλά screen.
Μια άμυνα man to man σπάνια πετυχαίνει το στόχο της χωρίς αλλαγές έστω και για λίγο.
Οι παίκτες που συχνά προσπαθούν να σπάσουν τα screen είναι πιθανό να χρεωθούν με πολλά φάουλ.
Αυτό το είδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως μορφή press.
Για σύντομο χρονικό διάστημα και για αλλαγή ρυθμού είναι αποτελεσματικό ειδικά σε ομάδες που είναι άπειρες η έχουν κακούς χειριστές της μπάλας.
Συνιστάται σε ομάδες που στερούνται ύψους και είναι πολύ γρήγορες.
Αποσυντονίζει την επίθεση και την αναγκάζει να παίξει με τρόπο διαφορετικό από ότι έχει συνηθίσει.
Οι αμυντικοί παίζουν πολύ στενά τους αντιπάλους τους.
Ενίοτε αναγκάζουν τους παίκτες να χρησιμοποιούν το αδύναμο χέρι τους με σκοπό να σταματήσουν την ντρίμπλα και όχι να κλέψουν μπάλα.
Μόλις η ντρίμπλα σταματήσει ο αμυντικός πλησιάζει ακόμα πιο πολύ κουνώντας τα χέρια του και περιορίζοντας την όραση του.
Αυτόματα οι συμπαίκτες παίζουν άρνηση και αποτρέπουν οποιαδήποτε πάσα.
Αν η πάσα καταφέρει να περάσει ο αμυντικός υποχωρεί προς το καλάθι με κατεύθυνση την πορεία της μπάλας.
Παράταξη άμυνας κλειστού man to man Vs επιθετικός σχηματισμός 2-3 Offense.
(O M1 έχει την κατοχή της μπάλας και ντριμπλάρει προς τα αριστερά.
Ο Κ1 προσπαθεί να τον αναγκάσει να πάει προς την πλάγια γραμμή προκειμένου να μειώσει τις επιλογές πάσας.
Όλοι οι υπόλοιποι μαρκάρουν στενά τους αντιπάλους τους εκτός από τον Κ5 που μετακινείται προς την μπάλα και είναι σε θέση να δώσει βοήθεια στον Κ4 που παίζει άμυνα από μπροστά σε περίπτωση που επιχειρήσουν να περάσουν μια lob pass.
Οι Κ2 και Κ3 παίζουν άρνηση και δεν επιτρέπουν την πάσα.)
Παράταξη άμυνας κλειστού man to man Vs επιθετικός σχηματισμός 2-3 Offense.
(Ο Μ1 πασάρει στον Μ3.
Ο Κ3 παίζει επιθετική άμυνα.
Ο Κ1 παίζει overplay τον Μ1.
Ο Κ4 παίζει πάντα overplay τον Μ4.
Ο Κ5 είναι μεταξύ του Μ5 και της μπάλας δίνοντας βοήθεια σε περίπτωση lob pass.
Ο Κ2 παίζει ανοικτά τον Μ2 διότι είναι δυο πάσες μακριά έχοντας όμως την ευθύνη του κοψίματος του Μ2 αφενός και αφετέρου του αντίστροφου κοψίματος του Μ1.
Τόσο αυτός όσο και ο Κ5 είναι σε καλές θέσεις για να το παρατηρήσουν.
Προσαρμογή άμυνας με πάσα από τον Μ1 στον Μ3.
Χαλαρό Man to man
Αυτό το είδος άμυνας παίζεται εναντίων ομάδων που δεν έχουν καλούς σουτέρ.
Οι ομάδες αυτές συνήθως αναπτύσσουν τακτικές επίθεσης κοντά στο καλάθι.
Παίζεται με πιο χαλαρό τρόπο απ΄ότι το κανονικό man to man.
Οι αμυντικοί απαγορεύουν τα drive από τους επιθετικούς.
Γενικά αυτό το είδος άμυνας μπορεί να μετατραπεί εύκολα σε ζώνη.
Σε αυτό το είδος άμυνας οι αμυντικοί κλείνουν πολύ καλά την περιοχή των ελευθέρων βολών και γενικά του ημικυκλίου.
Οι επιθετικοί με μπάλα σε αυτή την περιοχή αντιμετωπίζονται πιο σκληρά.
Οι υπόλοιποι παίκτες εκτός ημικυκλίου κλείνουν προς το κέντρο.
Μπορεί η άμυνα να χαρακτηρίζεται ως χαλαρή αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι αμυντικοί χάνουν την επαφή με τους παίκτες τους.
Χρησιμοποιείται όπως είπα εναντίων ομάδων χωρίς καλούς σουτέρ,εναντίον ομάδων που έχουν καλά κοψίματα και γενικά εναντίον ομάδων που είναι πιο γρήγορες.
Ομάδες που εφαρμόζουν αυτή την άμυνα και είναι πιο ψηλές από τον αντίπαλο εξασφαλίζουν πιο εύκολα και τα ριμπάουντ.
Παράταξη άμυνας χαλαρού man to man Vs επιθετικός σχηματισμός 2-3 Offense.
(Ο Μ1 έχει την μπάλα και ο Κ1 παίζει άμυνα στο τρίποντο.
Ο Κ4 είναι έτοιμος για πιθανή πάσα του Μ1 στον Μ4.
Ο Κ5 παίζει από μπροστά τον Μ5.
Ο Κ2 παίζει ανοικτά τον Μ2 και ο Κ3 το ίδιο).
Παράταξη άμυνας χαλαρού man to man Vs επιθετικός σχηματισμός 2-3 Offense.
(Ο Μ1 πασάρει στον Μ4 και ο Κ4 παίζει άμυνα στο τρίποντο και στην baseline.
O Κ1 παίζει ανοικτά τον Μ1 και υποχωρεί προς το καλάθι.
Ο Κ2 υποχωρεί πιο πολύ.
Ο Κ3 έχει μετακινηθεί προς την ρακέτα.
Ο Κ5 είναι ακόμα μπροστά από τον Μ5.)
Προσαρμογή άμυνας με πάσα από τον Μ1 στον Μ4.
Turn and double man to man
Αυτό είναι ένα επιθετικό είδος man to man με παγίδες στο μισό γήπεδο.
Ο παίκτης που φυλάει τον ντριμπλέρ τον οδηγεί προς τις πλάγιες γραμμές.
Όταν ο αμυντικός σταματήσει την ντρίπλα του επιθετικού τον αναγκάζει να κάνει pivot προς την γραμμή του κέντρου.
Εκείνη τη στιγμή ο πλησιέστερος αμυντικός guard τρέχει γρήγορα προς τον επιθετικό που έχει την μπάλα.
Καθώς ο παίκτης συνεχίζει να κάνει pivot, γίνεται η παγίδα.
Σε φυσιολογικές συνθήκες ο παίκτης που δέχεται την παγίδα πασάρει στην κατεύθυνση από όπου έρχεται η παγίδα.
Γι ΄αυτό το λόγο ο ψηλός που βρίσκεται πιο κοντά στον παίκτη που πήγε για παγίδα θα πρέπει να σταθεί σε θέση γωνίας τομής μεταξύ της μπάλας και του παίκτη που μένει ελεύθερος για πάσα.
Τέλος ο center θα πρέπει να παίξει άμυνα μεταξύ των δύο ελεύθερων παικτών μένοντας κοντύτερα στον πιο επικίνδυνο.
Αν η πάσα περάσει σε ψηλό η παγίδα θα πάρει θέση άμυνας μεταξύ του αμυντικού που μαρκάρει τον ψηλό και του guard.
Σε αυτή την περίπτωση τα δυο guard η ένα guard κι ένας ψηλός πάνε για παγίδα και ο center παίζοντας άμυνα με κανόνες ζώνης προστατεύει το καλάθι.
Οι θέσεις άμυνας σε γωνίες λαμβάνουν χώρα σε παίκτες που είναι πιο κοντά στην μπάλα.
Αν ο ντριμπλέρ καταφέρει να περάσει πάσα τότε οι αμυντικοί θα πάρουν τον παίκτη που βρίσκεται πιο κοντά τους.
Ο πασέρ θα μαρκάρεται από τον αρχικό παίκτη.
Οι παίκτες που έκαναν την παγίδα τρέχουν γρήγορα προς το καλάθι διότι ο επιθετικός που δεν μαρκάρεται είναι συνήθως ο πιο απομακρυσμένος.
Για να αποτραπεί κάθε πιθανότητα για mismatch είναι απαραίτητη η αλλαγή μεταξύ του ψηλού που αναλαμβάνει το μαρκάρισμα του guard που πήγε για παγίδα και του guard που από την weak side έχει αναλάβει τον επιτιθέμενο ψηλό.
Ο καλύτερος τρόπος για να επιτευχθεί αυτή η αλλαγή είναι να επιτραπεί η πάσα στον αρχικό παίκτη και εκείνη τη στιγμή να γίνουν οι αλλαγές.
Αυτό δεν έχει καμία επίπτωση στην άμυνα διότι οι παίκτες που αλλάζουν είναι μακριά από το καλάθι και την μπάλα.
Έχει μεγάλη σημασία να υπάρχουν καλές γωνίες στην αμυντική θέση και οι αμυντικοί να παίζουν έξυπνα τους παίκτες που είναι κοντά στην μπάλα.
Αν η μπάλα φτάσει σε περιφερειακό παίκτη στην weak side τότε θα έχει ελεύθερο σουτ.
Είναι προτιμότερο να σουτάρουν παρά να κάνουν drive.
Αυτό το είδος man to man είναι εξαιρετικό εργαλείο για αλλαγή του ρυθμού και είναι πολύ αποτελεσματικό απέναντι σε ψηλότερη ομάδα με κακούς χειριστές.
Χρησιμοποιείται πολύ σε καταστάσεις παιχνιδιού που η ομάδα είναι πίσω στο σκορ και κυνηγάει.
Παράταξη άμυνας παγίδας man to man Vs επιθετικός σχηματισμός 2-3 Offense.
(Ο Μ2 έχει περάσει το κέντρο και ο Κ2 τον οδηγεί προς την πλάγια γραμμή.
Ο Κ1 είναι επάνω στον Μ1 αλλά μετακινείται συνεχώς προς τον Μ2.
Ο Κ3 συγχρονίζει την κίνηση του ταυτόχρονα με τον Κ1 και μετακινείται προς την θέση του.
Ο Κ5 είναι στον Μ5 σε θέση παρακολούθησης.
Ο Κ4 είναι στον Μ4 στην αδύνατη πλευρά παίζοντας overplay.
Παράταξη άμυνας παγίδας man to man Vs επιθετικός σχηματισμός 2-3 Offense.
Ο Μ2 έχει αναγκαστεί να σταματήσει την ντρίμπλα υπό την πίεση του Κ2 και κάνει pivot προς τα μέσα.
Ο Κ1 πάει για παγίδα μαζί με τον Κ2.
Ο Κ3 ανεβαίνει και βρίσκεται μεταξύ της μπάλας και του Μ1.
Ο Κ5 παίζει overplay τον Μ5.
Ο Κ4 μετακινείται στο low post για να παίξει άμυνα τον Μ4.
Παράταξη άμυνας παγίδας man to man Vs επιθετικός σχηματισμός 2-3 Offense.
Ο Μ2 πασάρει στον Μ5 ο οποίος έχει κάνει fake cut για να αποφύγει την πίεση.
Ο Κ5 παίζει επιθετική άμυνα για να αναγκάσει τον Μ5 να κάνει pivot.
O K2 αφήνει τον Μ2 και επιτίθεται στον Μ5 για παγίδα.
Ο Κ1 παίζει overplay τον Μ2 και ο Κ4 το ίδιο τον Μ4.
Ο Κ3 υποχωρεί προς το ημικύκλιο των βολών για να δυσκολέψει μια πιθανή lob pass η μια πάσα προς τον Μ1.
Man to man με αλλαγές
Αυτό το είδος μοιάζει πολύ με άμυνα ζώνης.
Είναι πολύ δύσκολο να καταλάβει κανείς τι παίζει η ομάδα στην άμυνα.
Ο μόνος τρόπος για να αναγνωριστεί είναι τα διαγώνια κοψίματα.
Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία του αντιπάλου καθώς επίσης και ποιες αλλαγές είναι απαραίτητες.
Aν η ομάδα είναι γρήγορη στα αμυντικά καθήκοντα της μια καλή λύση είναι να παίζει ο center εναντίον του center,τα guard εναντίον των ψηλών και οι ψηλοί εναντίον των guard.
Οι ψηλοί μπορούν να αλλάζουν πλευρές η θέσεις σύμφωνα με την τακτική του αντιπάλου.
Η δική μου γνώμη επάνω στο ματσάρισμα των παικτών είναι ο ψηλότερος περιφερειακός να παίρνει τον ψηλό ανεξαρτήτως πλευράς και ο κοντύτερος να αναλαμβάνει τον πιο κοντό ψηλό με την προϋπόθεση οι guard να παίζουν και στις δυο πλευρές.
Πολλές φορές σε αυτό το είδος άμυνας δεν υπάρχει πλεονέκτημα λόγω των συχνών μετατοπίσεων ενώ άλλες φορές αποτελεί αποφασιστικό χτύπημα στον αντίπαλο.
Τα guard ματσάρονται με τους ψηλούς σε όλο το μήκος και ο center με τα υπόλοιπα guard στο παιχνίδι πλευράς.
Οι αμυντικοί ψηλοί ματσάρονται μεταξύ τους διατηρώντας ισχυρή την πρώτη γραμμή άμυνας αφενός και αφετέρου εξοικονομούν ενέργεια και έχουν πλεονέκτημα στον αιφνιδιασμό.
Μακριά από την μπάλα υπάρχει σχετική χαλαρότητα όπως στην ζώνη.
Ένα επίσης ισχυρό σημείο γι΄αυτό το είδος είναι ότι η άμυνα συγκλίνει στο ριμπάουντ.
Παράταξη άμυνας αλλαγών man to man Vs επιθετικός σχηματισμός 2-3 Offense.
Ο Κ1 και ο Κ2 φυλάνε τους Μ1 και Μ2 αντίστοιχα.
Οι Κ1,Κ2 κινούνται μαζί καθώς ο Μ1 κάνει hand off με τον Μ2 που κόβει από πίσω του.
Οι Κ1,Κ2 κάνουν αλλαγή μαρκαρίσματος με τον Κ1 να παίρνει τον Μ2 που ξεκινάει να ντριμπλάρει και ο Κ2 τον Μ1.
Σε αυτή τη θέση συχνά στο NBA ο Κ1 διακόπτει την πορεία του Μ2.
Ο Κ3 παίζει με γωνία τομής τον Μ3.
Ο Κ4 είναι στον Μ4.
Ο Κ5 καλύπτει την απέναντι γωνία.
Παράταξη άμυνας αλλαγών man to man Vs επιθετικός σχηματισμός 2-3 Offense.
Ο Μ1 πασάρει στον Μ3.
Ο Μ1 κινείται πίσω από τον Μ3.
Ο Κ1 κινείται κατά μήκος της διαδρομής του Μ1 και ο Κ3 βγαίνει έξω.
Ο Μ3 παίρνει την μπάλα και αρχίζει να ντριμπλάρει και κατά τη διάρκεια αυτού του cross γίνεται η αλλαγή μαρκαρίσματος.
Άμυνα αλλαγών man to man
Η άμυνα αλλαγών μπορεί να κοστίσει σε μια ομάδα εκτός αν υπάρχει σχέδιο.
Ο Κ1,Κ2 είναι στους Μ1 και Μ2 αντίστοιχα.
Ο Μ2 πασάρει στον Μ1 και πάει για screen.
O K2 αλλάζει μαρκάρισμα.
Ο Κ3 είναι στην αδύνατη πλευρά και μετακινείται προς το καλάθι.
Ο Κ5 παίζει άμυνα από μπροστά τον Μ5.
Άμυνα αλλαγών man to man
(Αν η απειλή για μια ομάδα προέρχεται από το εσωτερικό οι παίκτες παίρνουν αυτές τις θέσεις και σφραγίζουν τη ρακέτα.)
Αθλητικό man to man
Το τελευταίο είδος man to man είναι το αθλητικό.
Χρησιμοποιείται από ομάδες που έχουν ταχύτητα και βάθος.
Είναι ένα είδος που στο βασικό της κομμάτι χρησιμοποιεί την σφιχτή άμυνα προσαρμοσμένη με άμυνα αλλαγών κατά την οποία ο ντριμπλέρ οδηγείτε προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση και στην συνέχεια του ασκείται αμυντική πίεση από άλλο αμυντικό καθώς ο παίκτης που τον οδήγησε εκεί έχει κάνει αλλαγή στο μαρκάρισμα.
Για να επιτύχει αυτή η άμυνα πρέπει στην αρχή να αιφνιδιάσει τον αντίπαλο και απαιτεί πολύ σκληρή προπόνηση και παίκτες με μεγάλη εμπειρία.
Με την κατάλληλη καθοδήγηση μπορεί να γίνει και αναπόσπαστο κομμάτι μιας ομάδας.
Στην αρχή του παιχνιδιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί τακτικά σαν άμυνα man to man μισού γηπέδου οδηγώντας προς τις γραμμές.
Θα είναι δύσκολο για τους επιθετικούς να βρουν ξεμαρκάριστο συμπαίκτη.
Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτής της άμυνας αλλά κυρίως χρησιμοποιείται για να αντιμετωπιστούν τα drive από την baseline και βασίζεται στην αλλαγή θέσεων του αμυντικού που είναι στην baseline με αυτόν που είναι στην weak side.
Η άμυνα αυτή ξεκινάει συνήθως από τον πιο έμπειρο παίκτη της ομάδας.
Αν ο προπονητής έχει στην διάθεση του ένα έξυπνο και γρήγορο περιφερειακό παίκτη που θέλει να χρησιμοποιήσει για να πάρει επιθετικό φάουλ από αυτόν θα πρέπει να ξεκινήσει η άμυνα σε οποιοδήποτε σημείο του γηπέδου.
Δεν χρειάζεται να ειπωθεί από τον προπονητή το πότε θα παιχθεί αρκεί να έχει ειπωθεί το ποιος θα είναι αυτός ο παίκτης.
Αυτός ο παίκτης χρησιμοποιεί πάντα την κρίση του.
Τα επιθετικά φάουλ και τα λάθη είναι ένας τομέας που επιδρά αρνητικά στους επιτιθέμενους και γι΄αυτό το λόγο ίσως ξεχάσουν την ιδέα να επιτεθούν με drive προς το καλάθι.
Παράταξη άμυνας με αθλητικό man to man.
Ο Μ1 έχει την μπάλα στην κορυφή και μαρκάρεται χαλαρά από τον Κ1.
Ο Κ4 παίζει overplay τον Μ4 και οι Κ2 και Κ3 είναι στα wing.
Ακόμα κι αν οι παίκτες παίζουν χαλαρά ,εκτός από τον Κ4 είναι συγκεντρωμένοι και έτοιμοι να εφαρμόσουν αυτό το είδος άμυνας.
Σε αυτή τη περίπτωση επικεντρώνονται στην πάσα προς τον Μ2.
Ο Κ2 οδηγεί τον Μ2 στην πλάγια γραμμή.
Παράταξη άμυνας με αθλητικό man to man.
(Όταν ο Μ2 επιχειρήσει να κάνει drive από την baseline o K2 προσπαθεί να τον αναγκάσει να πάει από εκεί .
Ο Κ3 βλέποντας αυτό αφήνει τον επιθετικό του και πηγαίνει εκεί προσπαθώντας να κερδίσει επιθετικό φάουλ η να τον αναγκάσει να κάνει λάθος.
Αν αναρωτιέστε για ποιο λόγο δεν πάει εκεί ο Κ5 αφού είναι πιο κοντά θα σας το εξηγήσω.
Ο Κ3 μπορεί να είναι καλύτερος αμυντικός από τον Κ5 σε αυτού του είδους την άμυνα.
Ο Μ2 δεν περιμένει να βρεί μπροστά του τον Κ3 και θέλω να δώσω μια άλλη οπτική σε αυτή την άμυνα.)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου