Translate

Τετάρτη 20 Ιουνίου 2018

5-Out Zone Continuity Offense ‘’Cutters’’





H ομάδα ξεκινάει με σχηματισμό όπως παραπάνω και με τους πέντε παίκτες στην περιφέρεια.

Κανόνας:O παίκτης που πασάρει από το point στο wing κάνει flare away.
Ο 1 πασάρει στον 2 και κάνει flare away.

Κανόνας: Όταν η μπάλα πηγαίνει από το wing στο point τότε ο παίκτης που βρίσκεται στην απέναντι γωνία κάνει flash.

O 4 κόβει στο soft spot ζητώντας τη μπάλα.Αν δεν τη πάρει μένει στη κορυφή. Ο 3 κόβει την ίδια στιγμή στο short corner και μένει εκεί όσο το απέναντι φτερό έχει τη μπάλα.Στη συνέχεια πηγαίνει στη γωνία.




Ο 2 πασάρει στον 4.

Κανόνας: Όταν η μπάλα είναι στη κορυφή και οι 5 παίκτες είναι στη περιφέρεια (5-out).

O 4 επιστρέφει τη μπάλα στον 1 και κάνει flare away.

O 5 κάνει flare στο soft spot ζητώντας τη μπάλα κι αν δεν την πάρει μένει στη κορυφή.

Ο 2 κόβει την ίδια στιγμή στο short corner και μένει εκεί όσο το απέναντι φτερό έχει τη μπάλα.Στη συνέχεια πηγαίνει στη γωνία (5-out).




Επανάληψη της εκτέλεσης.




Επανάληψη της εκτέλεσης.




Επανάληψη της εκτέλεσης.




Επανάληψη της εκτέλεσης.







Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου