Υπάρχουν αμέτρητα ήδη επιθετικών σχηματισμών που χρησιμοποιούνται στην Αμερική αλλά και ολόκληρο τον κόσμο. Το να δηλώσει κάποιος ότι μερικά plays είναι καλύτερα από κάποια άλλα είναι ριψοκίνδυνο. Γυρνώντας πίσω στις σελίδες της μπασκετικής ιστορίας θα ανακαλύψουμε πως οι παίκτες του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα τις δεκαετίες του 30 και του 40 ήταν από τους πιο πειθαρχημένους ολόκληρης της Αμερικής. Το σύστημα με το οποίο κάθε προπονητής προγυμνάζει την ομάδα του εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το υλικό του.
Οι περισσότεροι προπονητές εκείνης της εποχής στην Ιντιάνα εισήγαγαν ένα μοντέλο παιχνιδιού πολύ επιθετικό τόσο σε άμυνα όσο και επίθεση. Η βασική ιδιότητα αυτής της φιλοσοφίας στηρίχθηκε στην περιστροφή (pivot style).Όσα χρόνια παρακολουθώ το NCAA δεν είδα ποτέ ομάδα της Ιντιάνα χωρίς καλούς ψηλούς παίκτες. Υπάρχουν τριών ειδών τέτοιοι παίκτες:
1.Οι ψηλοί και συνάμα δυνατοί παίκτες που δημιουργούν από το χαμηλό post και κάνουν οτιδήποτε προκειμένου να διατηρήσουν αυτή τη θέση.
2.Οι ψηλοί αλλά αδύναμοι παίκτες οι οποίοι μπορούν να ελιχθούν εύκολα ώστε να κερδίσουν μια καλή θέση.
3.Οι πιο κοντοί παίκτες που παίζουν έξυπνα και δημιουργούν από τη θέση του high post χρησιμοποιώντας την ταχύτητα και το μυαλό τους.
Ακόμα και σήμερα οι περισσότερες ομάδες της Ιντιάνα δεν χρησιμοποιούν set plays και ενίοτε δεν έχουν σχηματισμούς που να παραπέμπουν σε κάτι τέτοιο. Αντί για τέτοια Play έχουν κάποιες άλλες επιλογές που χρησιμοποιούν. Ένας περιφερειακός παίκτης μπορεί να πασάρει σε έναν ψηλό και να κόψει η να πασάρει και να κάνει screen σε κάποιο συμπαίκτη του η να χρησιμοποιήσει καταστάσεις isolation (1vs1).Οι περισσότερες ομάδες λειτουργούν με τη φιλοσοφία ότι το παιχνίδι μιας ομάδας δημιουργείται από την άμυνα.Ως εκ τούτου προσπαθούν να έχουν μια σειρά από επιλογές για την αντιμετώπιση τέτοιων θεμάτων. Δουλεύουν σε αυτές τις επιλογές καθημερινά και μέσα από τις ασκήσεις.
Άσκηση 1Vs1
Σε αυτή την άσκηση ο επιθετικός παίρνει την μπάλα στον άξονα.Ο αμυντικός παίκτης πρέπει να παίξει πιεστική άμυνα ώστε να αποτρέψει το σουτ απέξω. Επίσης ο αμυντικός πρέπει να είναι σε ετοιμότητα, να μη δεχθεί προσποίηση καθώς επίσης και να αποτρέψει το drive.Είναι μια εξαιρετική άσκηση τόσο για επιθετικούς όσο και αμυντικούς παίκτες με την εναλλαγή ρόλων και θα πρέπει να διδάσκεται από όλες τις πλευρές.
Άσκηση 2Vs1
Στην επόμενη άσκηση προσθέτουμε ένα ψηλό παίκτη που θα χρησιμοποιηθεί ως πασέρ. Ο ψηλός παίκτης δεν έχει αμυντικό, δεν σουτάρει αλλά διδάσκεται τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να υποδέχεται τη μπάλα,να σκρινάρει και να πασάρει.
Ο επιθετικός παίκτης χρησιμοποιεί διάφορα είδη πάσας προς τον ψηλό, χρησιμοποιεί την προσποίηση καθώς επίσης και την αλλαγή κατεύθυνσης. Μπορεί να σουτάρει, να προσποιηθεί η ακόμα και να κάνει drive.Πασάρει στον ψηλό και στην συνέχεια κόβει για να υποδεχθεί ξανά τη μπάλα. Όλες οι βασικές αμυντικές και επιθετικές δεξιότητες μπορούν να διδαχθούν μέσω αυτής της άσκησης.
Άσκηση 2Vs2
Στη συνέχεια δυο αμυντικοί θα αντιμετωπίσουν δυο επιθετικούς. Αυτή η άσκηση μπορεί να γίνει με περιφερειακούς η ακόμα και με ένα ψηλό. Οι περιφερειακοί παίκτες δουλεύουν επάνω στο σουτ με διάφορους τρόπους όπως με πάσα, με ντρίμπλα, με screen,με κόψιμο η και με προσποίηση. Οι αμυντικοί χρησιμοποιούν τις ικανότητες τους ώστε να παρακολουθήσουν, να προβλέψουν και τελικά να αποτρέψουν τους επιθετικούς από το να σουτάρουν. Θα πρέπει να επικοινωνούν πολύ καλά μεταξύ τους και να χρησιμοποιούν συχνά τις αλλαγές στα screen.
Άσκηση 3Vs2
Τώρα στην άσκηση προστίθεται ένας ψηλός παίκτης. Η βασική ιδέα στη δημιουργία αυτής της άσκησης είναι στη συγκεκριμένη μορφή ο ψηλός παίκτης να μάθει να κινείται ώστε να μπορεί να υποδεχθεί την μπάλα,να πασάρει και να αναπτύξει την ικανότητα του να πασάρει σωστά και με ταχύτητα στον παίκτη που κόβει. Σε επιλογές επίθεσης σε κατάσταση 2vs2 ισχύει:
1.Πάσα μεταξύ τους
2.Πάσα στο ψηλό και κόψιμο
3.Πάσα στο ψηλό και screen
4.Προσποίηση και πάσα
5. Προσποίηση και ντρίμπλα
6. Προσποίηση και κράτημα
Οι αμυντικοί παίκτες μπορούν να τελειοποιήσουν την παρατηρητικότητα τους σχετικά με τις πάσες, να περνούν είτε μπροστά είτε πίσω από τα screen και να εμποδίζουν τους επιθετικούς να σουτάρουν. Η άσκηση ξεκινάει πάντα από περιφερειακό παίκτη.
Άσκηση 4Vs3
Στην επόμενη άσκηση τέσσερις παίκτες επιθετικοί αντιμετωπίζουν τρείς αμυντικούς. Ο ψηλός παίκτης μπορεί να πασάρει αλλά δε μπορεί να σουτάρει. Η άσκηση ξεκινάει από περιφερειακό.
Αν η μπάλα πάει από περιφερειακό σε ψηλό τότε ο άλλος περιφερειακός μένει εκτός παιχνιδιού μέχρι οι άλλοι δυο επιθετικοί παίκτες να ολοκληρώσουν μια κίνηση σε παιχνίδι 2vs2.Μόλις γίνει αυτό επιστρέφει κανονικά στην άσκηση.
Άσκηση 5Vs5
Η τελική μορφή της άσκησης είναι παιχνίδι 5vs5.Όλες οι αμυντικές και επιθετικές δεξιότητες είναι σε πλήρη εφαρμογή.
Οι βασικές αρχές της επίθεσης περιλαμβάνουν ένα guard,ένα παίκτη στο wing και ένα ψηλό. Ο παίκτης που βρίσκεται στο wing της αδύνατης πλευράς κόβει.
Ο παίκτης που πασάρει στον ψηλό κάνει την πρώτη κίνηση. Για παράδειγμα ο guard που πασάρει στον ψηλό μπορεί να κάνει screen στον άλλο guard η στον παίκτη που είναι στο wing της δυνατής πλευράς.
Αν ο παίκτης του wing πασάρει στον ψηλό πραγματοποιεί και το πρώτο κόψιμο και ο guard της πλευράς του ακολουθεί.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου