Double post motion offense Vs Zone defense

Κατά την προετοιμασία για την επίθεση εναντίον άμυνας ζώνης, υπάρχουν αρκετές βασικές αρχές που πρέπει να διδαχθούν οι παίκτες, προκειμένου να επιτύχουν τη διάσπαση της  με ορθολογικό τρόπο. Αυτοί οι τομείς διδασκαλίας περιλαμβάνουν:

1.Την χρήση διαφορετικών τεχνικών screen.

2.Διείσδυση από περιφερειακούς παίκτες στη μέση της ζώνης με ντρίμπλα ή πάσα σε παίκτη στο Post.

3.Η ντρίμπλα χρησιμοποιείται ΜΟΝΟ για τους εξής λόγους:

-για να διεισδύσουμε στη ζώνη.

-για να βελτιώσετε τη γωνία πάσας στον συμπαίκτη μας.

-για να βγούμε από μια δύσκολη κατάσταση.

-για να αποφύγουμε μια παράβαση  5 δευτερολέπτων. Είναι πολύ σημαντικό οι παίκτες να καταλάβουν αυτή τη συγκεκριμένη παράβαση.

4.Συχνή περιστροφή της μπάλας για να γίνει η κίνηση της άμυνας οριζόντια.

5.Συχνή χρήση της προσποίησης μιας πάσας.

6.Χρησιμοποιούμε το σουτ 3 πόντων ως όπλο.

Βασικός σχηματισμός

Αυτά τα 3 σχήματα δείχνουν πιθανούς αρχικούς σχηματισμούς: 1-4, 1-2-2 ή 1-3-1. Καθένας έχει το δικό του πλεονέκτημα.

Όλες οι άμυνες ζώνης μπορούν να ομαδοποιηθούν σε δύο ξεχωριστές κατηγορίες. 

Υπάρχουν εκείνες με μέτωπο πάνω σε ένα παίκτη και εκείνες που έχουν μέτωπα σε παραπάνω από έναν. Με δεδομένο ότι ο point guard τοποθετείται ψηλά στο σχηματισμό, η θέση του στον αρχικό σχηματισμό θα είναι διαφορετική σε σχέση με μια ζώνη 2-3 από ότι είναι εναντίον μίας ζώνης 1-3-1. Το πρώτο και το τρίτο σχήμα απεικονίζουν τη θέση του point guard και στις δύο περιπτώσεις. Έχει την επιλογή να επιλέξει οποιαδήποτε πλευρά του γηπέδου. Πρέπει όμως να επιτεθείτε και από τις δύο πλευρές. Δεν πρέπει για κανένα λόγο αν για παράδειγμα είναι δεξιόχειρας να επιτίθεται μόνο από τα δεξιά.

Ο παίκτης στο Post

Έχουμε 2 ψηλούς παίκτες στο Post στην επίθεση. Μπορούν να τοποθετηθούν πάνω ή κοντά σε 8 διαφορετικές τοποθεσίες:

1.Low post

2.Elbow

3.Έξω από τη γραμμή των τριών πόντων στη νοητή ευθεία με τα elbows

4. Short corner

Οι περιφερειακοί παίκτες

Έχουμε 3 περιφερειακούς παίκτες. Τα 5 σημεία που μπορούν να τοποθετηθούν είναι:

1.Στην κορυφή

2.Στο wing

3.Στο corner

Όταν η επίθεση ξεκινά η μπάλα βρίσκεται στα χέρια του point guard και οι άλλοι δύο παίκτες είναι συνήθως στα wing. Οι περιφερειακοί παίκτες πρέπει να προσπαθήσουν να παραμείνουν περίπου 3,5 μέτρα μακριά. Εάν βρίσκεστε σε απόσταση μεγαλύτερη από 3,5 μέτρα – τότε αυξάνεται η πιθανότητα κλοπής της μπάλας σε μια πάσα.

Αν είστε πιο κοντά, επιτρέπετε σε έναν αμυντικό να βρίσκεται κοντά σε μια πάσα και να υπερασπιστεί με ευκολία ένα πιθανό drive.Πρέπει ΠΑΝΤΑ να έχουμε καλές αποστάσεις.

Point Guard (1)

Πάντα πρέπει να τον έχουμε μέσα στο παιχνίδι και να ξεκινά την επίθεση όσο πιο ψηλά γίνεται ώστε η ζώνη να ανεβαίνει επίσης ψηλά.

Wing players/Good perimeter shooters (2-3)

Διδάξτε τους να ξεκινήσουν τουλάχιστον ένα βήμα πάνω από την νοητή γραμμή της ελεύθερης βολής.

Post players (4-5)

Κατά τη γνώμη μου, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε από τα elbow. Ο στόχος τους είναι να σκρινάρουν τα αμυντικά guard ή να κλειδώσουν τα  προς τα έξω για να υποδεχθούν τη μπάλα στο post από τον 1. Αυτός ο σχηματισμός επιτρέπει δύο πράγματα:

1.Έχετε τέσσερις επιλογές για να ξεκινήσετε την επίθεση σας.

2.Η ζώνη πιέζεται να στηθεί ψηλότερα στο γήπεδο που δημιουργεί μεγαλύτερα κενά στην άμυνά τους.

Μόλις καλυφθούν οι βασικές αρχές του σχηματισμού, οτιδήποτε άλλο στην επίθεση αφορά την αντίδραση στην κίνηση της μπάλας.

Κανόνες των ψηλών

Κάθε φορά που ένας ψηλός παίκτης υποδέχεται την μπάλα, ο άλλος ψηλός κόβει διαγώνια, προς το αντίθετο post όπως φαίνεται στο σχήμα 5.

Αυτό μπορεί να συμβεί όταν και οι δύο παίκτες βρίσκονται στο High post όπως φαίνεται στο σχήμα 4 ή σε σχηματισμό hi-low όπως φαίνεται στο σχήμα 6.

Οποιαδήποτε στιγμή η μπάλα περάσει από το wing στην κορυφή, τότε ο παίκτης στο high post δίνει screen σε αυτόν στο Low post όπως απεικονίζεται στο Σχήμα 7.To screen θα πρέπει να γίνει στον μεσαίο αμυντικό της ζώνης. Για το σωστό χρονισμό στο screen, ο παίκτης του Low post  πρέπει να κάνει pivot με το πόδι που βρίσκεται πιο κοντά στη baseline και στη συνέχεια να περάσει από το screen.

Οποιαδήποτε στιγμή η μπάλα περάσει απευθείας από την μια πλευρά στην άλλη (χωρίς σκαλοπάτι )στη κορυφή, οι παίκτες μετά θα πρέπει να κάνουν criss-cross όπως φαίνεται στο Σχήμα 8. Ο παίκτης στο high post είναι αυτός που περνάει πρώτος.

Κατά τη διείσδυση προς το high post ή προς το ζωγραφιστό από παίκτη στο wing o παίκτης του high post κάνει step out έξω από τη γραμμή των τριών πόντων. Ο παίκτης στο Low post προσπαθεί να κλειδώσει τον αμυντικό που βρίσκεται χαμηλά στο post όπως στο σχήμα 9. Μετά την διείσδυση, ο παίκτης στο wing έχει δύο επιλογές. Μπορεί να τροφοδοτήσει τον  5 για ένα lay-up, ή να πασάρει στον 4 για ένα σουτ τριών πόντων.

Κατά τη διείσδυση από τη baseline, ο παίκτης στο Low post θα πρέπει να κάνει εσωτερικό pivot και να κλειδώσει τον αμυντικό μακριά από τη baseline. Ο παίκτης στο High post στη συνέχεια κάνει dive στο post της αδύνατης πλευράς ( Σχήμα 10)

Ο παίκτης του high post όταν υποδεχθεί τη μπάλα θα πρέπει να κάνουν εσωτερικό pivot και να στραφούν προς το στο καλάθι.

Κανόνες των περιφερειακών

Οποιαδήποτε διείσδυση γίνεται προς τη baseline (είτε με ντρίμπλα είτε με τροφοδοσία του ψηλού), όλοι οι περιφερειακοί παίκτες περιστρέφονται με step slide, ανοίγοντας προς την baseline και την πλευρά που βρίσκεται η μπάλα. ( Σχήμα 11).

Κάθε φορά που γίνεται διείσδυση προς το elbow (στο μέσο του γηπέδου), όλοι οι περιμετρικοί παίκτες περιστρέφονται με step slide προς την αδύνατη πλευρά της baseline (Σχήμα 12).

Κάθε φορά που γίνεται διείσδυση από τη κορυφή (ντρίμπλα ή πάσα), οι παίκτες του wing κάνουν step slide στις γωνίες ή πίσω από τον παίκτη που κάνει τη διείσδυση (penetrator), ανάλογα με τον τύπο ζώνης. Με την πάσα κατά τη διάρκεια της διείσδυσης  ο point guard κάνει slide step αντίθετα από τη μεριά που κινείται ο ψηλός (Σχήμα 13). Ενάντια σε ένα guard που παίζει άμυνα κλείνοντας την οπτική επαφή προς τη μια μεριά, ο point guard παίζει πάντα από τη  ‘’τυφλή’’ μεριά του αμυντικού.

Δεν πασάρουμε στην ίδια πλευρά εκτός αν ο Point guard κάνει ντρίμπλα η προσποίηση διασχίζοντας τη μεσαία  γραμμή του γηπέδου.

(Επιλογή) Οποιαδήποτε στιγμή η μπάλα περάσει από τη κορυφή στο φτερό, ο πασέρ κάνει screen ή αλλάζει πλευρά με τον παίκτη που βρίσκεται στο άλλο wing, ανάλογα με το πού παίζουν οι αμυντικοί της αδύνατης πλευράς.

Η τεχνική Step-slide είναι ακριβώς όπως το αμυντικό footwork. Ο περιφερειακός παίκτης συνεχίζει κατά μήκος του τόξου των 3 πόντων μέχρι να γίνει επαφή ματιών μεταξύ του δέκτη και του πασέρ. Σε αυτό το σημείο, ο δέκτης πρέπει να σχεδιάσει (toe-up).Ο παίκτης πρέπει να βρίσκεται αρκετά έξω από τη γραμμή των τριών πόντων ώστε όταν χρειαστεί να σουτάρει να μην έχει αμφιβολία για το αν του σουτ είναι δίποντο ή τρίποντο.

Μέθοδοι διδασκαλίας

Διαχωρίστε τους παίκτες σε περιμετρικούς παίκτες και σε ψηλούς κατά την διδασκαλία αυτής της επίθεσης. Διδάξτε τους πώς να μάθουν να λειτουργούν μαζί και να διαβάσουν την σωστά την άμυνα.

Ο προπονητής μπορεί να δουλέψει μαζί τους επισημαίνοντας τους κανόνες  ενώ κρατάει την μπάλα στο wing. Οι περιφερειακοί  παίκτες μαθαίνουν τους κανόνες παίζοντας 3 εναντίον 2 μεταξύ τους. Το κλειδί θα είναι η απόσταση και η κίνηση. Συχνά, οι παίκτες τείνουν να σταματούν και να παρακολουθούν χωρίς να κινούνται.

Όταν διδαχθούν οι βασικές αρχές τότε μπορούμε να ακολουθήσουμε τους παρακάτω τρόπους για την διδασκαλία αυτής της επίθεσης:

1.5Vs3 με άμυνα μόνο στα Post.Οι ψηλοί μπορούν μόνο να σκοράρουν.

2. 5Vs3 με άμυνα μόνο στη περιφέρεια.Οι περιφερειακοί μπορούν μόνο να σκοράρουν.

3.Καταλήγουμε στο τελικό 5vs5.O προπονητής μπορεί να θέσει διάφορες καταστάσεις:

α)Συγκεκριμένος αριθμός με πάσες

β)Καθορισμός του παίκτη που μπορεί να σκοράρει (μόνο η επίθεση ξέρει αυτό τον παίκτη)

γ)Απαγόρευση ντρίμπλας

Συμπερασματικά, η double post motion offense είναι ένας πολύ καλός τρόπος επίθεσης εναντίον ζώνης. Δίνει ελευθερία κινήσεων ώστε να κρατάτε τους ψηλούς παίκτες κοντά στο καλάθι και στους περιφερειακούς τη μπάλα ώστε να είναι πιο αποτελεσματικοί. Η άμυνα βελτιώνεται επειδή αυτή η επίθεση κάνει την άμυνα να λειτουργεί πιο σκληρά. Αν γίνει και μια προσπάθεια μίξης μερικών Play με αυτό το τύπο επίθεσης τότε θα έχει δημιουργηθεί ένα πολύ καλό όπλο απέναντι σε άμυνες ζώνης.