Translate

Σάββατο 27 Ιανουαρίου 2018

CCC Polkowice transition/Euroleague W 2017/18 12th leg.


Dabovic 24 points Vs Anenida/Euroleague W 2017/18 12th leg.


Ασκήσεις για καλύτερη επιστροφή στην άμυνα-Drillbook Part 1



Άσκηση 1




Άσκηση 2




Άσκηση 3




Άσκηση 4




Άσκηση 5



Cavaliers/4 Slip/NBA Finals 2015


Ασκήσεις σουτ/Άσκηση 10


Ασκήσεις Post/Άσκηση 29


Porzingis dunk/NBA 2017/18


Ασκήσεις τεχνικών δεξιοτήτων/Άσκηση 9


Σάββατο 20 Ιανουαρίου 2018

Alexandria Quigley 22 points/Euroleague W 2017/18 12th leg


Cavaliers/Down slide/NBA Finals 2015


Ασκήσεις post/Άσκηση 28


Ασκήσεις Post/Άσκηση 27


Towns dunk/NBA 2017/18


1-3-1 Offense/B


Παρασκευή 19 Ιανουαρίου 2018

Emma Meesseman/19 Points 5 Rebounds7 Assists 3 Steals 4 Blocks/Euroleague W 2017/18 12th leg.


Ασκησιολόγιο πλειομετρικής προπόνησης Κορμού

















































Cavaliers/Zipper cross Exchange/NBA Finals 2015


Ασκήσεις post/Άσκηση 26


Ασκήσεις Post/Άσκηση 25


Wiggins buzzer beater/NBA 2017/18


Flex offense/Grey


Πέμπτη 18 Ιανουαρίου 2018

Kartaki/Running offense-Coast to coast/Serres Tournament


Abdelhakim Zouita/MVP/Africa Champions Cup 2017


Zalgiris Kaunas ball movement/Euroleague 2017/18



Ball screen offense Playbook-Part 1



Cavaliers off ball screen offense for James




Kansas Jayhawks-Ball screen offense 2010




Panathinaikos ball screen offense




Spain Zone offense ball screen double away




Zone offense-Ball Screen




Cavaliers/Zipper cross/NBA Finals 2015


Ασκήσεις post/Άσκηση 24


Ασκήσεις post/Άσκηση 23


Harden assist/NBA 2017/18


Triangle offense/Pass options


Τετάρτη 17 Ιανουαρίου 2018

Frank Elegar dunk/Eurocup 2017/18


Oregon Playbook-Part 1



Motion guard Vs Zone 3-2




2-3 formation play (High post offense)




5 out zone offense




Zone flash Vs 2-3 Zone




Wheel offense Vs 2-3 Zone



G.S.Warriors/Blob mix double/NBA Finals 2015


Ασκήσεις post/Άσκηση 22


Ασκήσεις ριμπάουντ/Άσκηση 21


Jankovic block/Euroleague 2017/18


Motion/Basic screen away


Τρίτη 16 Ιανουαρίου 2018

Mccoughtry running offense/Euroleague W 2017/18


Livorno playbook 1986/87-Part 1



Slob play-Italian League 1986/87




Transition low post play-Italian league 1986/87




Motion against 1-3-1 zone-Italian League 1986/87




1-2-2 formation play/Double high post screen-Italian League 1986/87




1-4 formation play/Italian League 1986-87





G.S.Warriors/Blob play/NBA Finals 2015


Ασκήσεις post/Άσκηση 20


Ασκήσεις post/Άσκηση 19


Kemba footwork/NBA 2017/18


Full court ''13'' set 2 Vs Zone press


Δευτέρα 15 Ιανουαρίου 2018

Kartaki shoot after dribble/Serres Tournament


Kartaki 3point corner shoot/Serres Tournament


Kartaki 3point mis match shoot/Serres Tournament


Kartaki bounce pass assist/Serres Tournament


Kartaki/Hesitation dribble-Baseline drive/Serres Tournament


Kartaki/No look pass/Serres Tournament


Andrikopoulou transition assist/Kapagerof Tournament 2018


Andrikopoulou drives left/reading help at corner/assist


Andrikopoulou jump stop/Kapagerof Tournament 2018


Sadrine Gruda block/Euroleague W 2017/18


Alexia Chartereau 23 points Vs CCC Polkowice/Euroleague W 2017/18


G.S.Warriors/Cob Rip/NBA Finals 2015


Ασκήσεις post/Άσκηση 18


Ασκήσεις Post/Άσκηση 17


Real Madrid transition/Euroleague 2017/18


Oregon/ Zone iso Vs 2-3 Zone